Performance diagnostics
Objektivna slika spremnosti, jakih strana i prostora za napredak.
- Sastav tela i osnovni profil
- Mobilnost i kvalitet pokreta
- Snaga i mišićni balans
- Kondicija i radni kapacitet
- Brzina i eksplozivna snaga
Podgorica · Sports performance
Napredak nije slučajnost. On se meri.
Precizna testiranja, individualno programiranje i stručno praćenje za sportiste i rekreativce koji žele da napreduju sa jasnim planom.
Sportistiperformanse
Rekreativciforma i zdravlje
Klubovisistemski rad
Coach · Performance · ProcessMJ TRAINING
Marko JevremovićSTRENGTH & CONDITIONING COACH
SNAGA↗STRENGTH
POKRET↗MOBILITY
FORMA↗FITNESS
01Testiraj
02Analiziraj
03Planiraj
04Napreduj
Sistem, ne improvizacija
Sve što je potrebno za merljiv napredak.
Sports performance
Razvoj snage, brzine, kondicije i otpornosti prilagođen sportu, poziciji i kalendaru.
Želim sports performanceForma, snaga i energija
Individualni trening za bolju kondiciju, zdravije telo i kontinuitet koji se uklapa u stvarni život.
Želim individualni treningZnanje za primenu
Praktični vodiči, radionice i edukacije za rekreativce, sportiste, trenere i klubove.
Pogledaj edukacijeBRZI UPIT / 01
Počni porukom: „TRENING“
Napiši svoj cilj, dosadašnje iskustvo i koliko puta nedeljno možeš da treniraš. Dobićeš predlog najlogičnijeg načina rada.
Popuni prijavuIskustvo na terenu
Rad tamo gde se rezultat vidi.
Trener iza sistema
Svaki cilj zahteva drugačiji put.
Verujem da ne postoji jedan univerzalan pristup treningu. Svaki sportista, svaki pojedinac i svaki cilj zahtevaju drugačiji plan, tempo i način rada.
Kroz iskustvo u radu sa klubovima, reprezentacijama i individualnim sportistima, pomažem da se ciljevi, testiranja i podaci pretvore u jasne odluke i konkretne rezultate. Za mene, podaci nisu samo brojevi, oni su alat koji nam pomaže da bolje razumemo telo, preciznije planiramo trening i donosimo odluke koje imaju smisla.
MJ Training povezuje stručnost, iskustvo i individualni pristup kako bi svaki korak u procesu imao svoju svrhu, od terena i vrhunskog sporta do svakodnevnog života.
Marko JevremovićStrength & Conditioning Coach
ASSESS
Testiramo trenutno stanje i definišemo prioritete.
BUILD
Gradimo plan prema cilju, nivou i raspoloživom vremenu.
REVIEW
Pratimo odgovor organizma i prilagođavamo proces.
MJ / KNOWLEDGE
Edukacija koja se koristi u praksi.
Stručno znanje prevedeno na jasan jezik za sportiste, rekreativce, trenere i klubove koji žele bolji sistem rada.
Private coaching
Visok standard. Potpuna diskrecija.
Individualni rad je namenjen ljudima koji imaju ozbiljan cilj i zahtevan raspored. To uključuje profesionalne sportiste, rukovodioce i preduzetnike kojima su važni efikasnost, privatnost i kontinuitet.
Preporuke klijenata
Rezultat može biti javan. Identitet ne mora.
Iskustva klijenata objavljuju se isključivo uz njihovu saglasnost. Klijent uvek bira između punog imena, inicijala ili potpune anonimnosti.
Objavljuje se samo iskustvo stvarnog klijenta, nakon njegove potvrde konačnog teksta.
Funkcija, kompanija i puno ime nisu uslov da bi rezultat i kvalitet rada bili vidljivi.
Preporuka govori o pristupu, komunikaciji, kontinuitetu i konkretnoj vrednosti treninga.
MJ / VERIFIED CLIENT EXPERIENCE
Već sarađujemo? Podeli iskustvo u formi koja ti odgovara.
Ostavi preporukuSledeći korak
Tvoj trening počinje jednom porukom.
Pošalji kratak upit i napiši svoj cilj: sport, snaga, kondicija ili bolja forma.